Primul contact cu psihoterapia

A te simți neliniștit(ă) în legătură cu faptul de a lua legătura cu un psiholog este complet comun și de înțeles. Cu toate acestea, înfruntarea acestei frici și decizia de a suna reprezintă primul pas crucial în călătoria ta de a-ți îmbunătăți bunăstarea mintală. Pur și simplu decizia de a face acel apel și respectarea acestei decizii poate aduce confort și te poate îndruma într-o direcție mai pozitivă.

Psihologii sunt destul de conștienți de provocarea reprezentată de acea primă abordare. Primul tău apel poate părea descurajant pentru tine, dar este ceva cu care se confruntă în mod obișnuit. Lasă doar un mesaj cu detaliile tale, numărul tău de telefon și motivul apelului tău. Este suficient să exprimi doar interesul tău în a explora psihoterapia. Odată ce ți se returnează apelul, vei avea o conversație scurtă pentru a înțelege mai bine nevoile tale, pentru a evalua cum te pot ajuta cel mai bine și pentru a programa o întâlnire.

Ai putea fi înclinat(ă) să accepți primul slot de întâlnire oferit. Cu toate acestea, ia-o moment de răgaz înainte de a fi de acord. Dacă orarul nu se aliniază cu programul tău, poți întreba despre alte momente disponibile care ar putea fi mai potrivite pentru tine.

 

For an inquiry please fill in the form below:

    Left Menu Icon
    Right Menu Icon